Mentális egyensúly - fejben fitten, lélekben jelen

Bejegyezte: –
Ha az egészség szót halljuk, elsősorban a helyes táplálkozásra, a tudatos életvitelre, valamint az aktív, sportos életmódra gondolunk. A testünket óvjuk, kímélő, de mégis fitten tartó edzésformá(ka)t űzünk, igyekszünk kiegyensúlyozott, választékos és vegyes étrendet követni a rohanó hétköznapjainkban is. De vajon mennyit foglalkozunk a mentális egészségünkkel? Törődünk-e eleget megfáradt lelkünkkel? Hódolunk-e a bennünket igazán feltöltő hobbijainknak úgy, hogy ezáltal megérdemelt énidőt adunk magunknak? Úgy hiszem, hogy ebben a felgyorsult, felszínes világban mentális jólétünk egyre inkább mindennapos odafigyelésért kiált. Ilyenkor lassuljunk le a lelkünk mentén, és befelé tekintve hagyjunk időt arra, hogy utolérhessük magunkat a világ zavaros körforgásában. Május a mentális egészség hónapja, kezdjük el hát most, ebben a pillanatban a tudatosságot! Lássuk, mi az, ami segíthet „fejben” is fittnek maradnunk! Relaxáció, testtudat, jóga A relaxáció mindennapos és tudatos alkalmazása számo...
0

Egész életemben boldog voltam... - Móricz Zsigmond: A boldog ember

Bejegyezte: –
A szerkesztőségbe régi ismerős érkezik, hogy dióhéjban elmesélje az életét. Hej, ha minden dió ekkora volna...

Ahogy halad a történet végig olyan érzésem volt, mintha az én emlékeim elevenednének meg. Apám és nagyapám mesélt így a családunkról és az ismerőseinkről. Szerelmek, csalódások, anyagi csőd, hirtelen meggazdagodás, szegénység, családi viszonyok, barátok, ellenségek, érdekellentétek.

Profi előadások kezdődnek ilyen összefoglalókkal: miről is lesz szó? Például "arról, hogy nem baj, ha szegény az ember, a szegény is hótig él." És valóban. Különösen tetszett, hogy minden fejezet alcíme ígér valamit, de csak azért, hogy aztán sarkaiból fordítsa ki azt a félmondatot, új jelentéssel megtöltve. Felnövekedés ez, mindannyian hasonlóképp jöttünk rá, hogy amit a világból és a benne történtekről gondolunk, csak egy szelet. A létezés valójában a szivárvány minden árnyalatát magában hordozza.


Ilyen sötét időkben boldog emberekről akarunk olvasni. Joó György története rávilágít arra, hogy a boldogság ott bujkál. Mindenben, mindenhol. Csak nézőpont kérdése.

Ne ijesszen meg bennünket, hogy klasszikus szerző tollából származik ez az izgalmas, kacagtató, olykor pedig könnyekig megható mese arról, milyen is volt száz évvel ezelőtt az élete egy átlag, két kezéből élő embernek.

Ha a könyvespolcon nem találod meg az olvasmányt, online itt olvashatod 😉

- K -

 
Hely: Mosonmagyaróvár Huszár Gál Városi Könyvtár 9200 Mosonmagyaróvár, Erkel Ferenc u. 16. Magyarország

Megjegyzések

Megjegyzés küldése